Останнім часом кисневі балончики привернули увагу інших продуктів, які обіцяють покращити здоров'я та енергію, особливо в Колорадо. Експерти CU Anschutz пояснюють, що кажуть виробники.
Протягом трьох років кисень у балонах став майже таким же доступним, як і справжній кисень. Зростання попиту, спричинене пандемією COVID-19, акціями «Shark Tank» та сценами з «Сімпсонів», призвело до різкого зростання кількості маленьких алюмінієвих балончиків на полицях магазинів, від аптек до заправок.
Boost Oxygen займає понад 90% ринку балонного кисню, причому продажі постійно зростають після перемоги в бізнес-реаліті-шоу «Shark Tank» у 2019 році.
Хоча на етикетках зазначено, що продукти не схвалені Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами та призначені лише для рекреаційного використання, реклама обіцяє, серед іншого, покращення здоров'я, покращення спортивних результатів та допомогу в акліматизації на висоті.
Серіал досліджує сучасні тенденції у сфері охорони здоров'я крізь наукову призму експертів CU Anschutz.
Колорадо, з його великою кількістю місць для відпочинку на свіжому повітрі та високогірними дитячими майданчиками, став цільовим ринком для портативних кисневих балонів. Але чи справдилися вони?
«Мало досліджень вивчали переваги короткочасного прийому кисню», — сказала Ліндсі Форбс, доктор медичних наук, науковий співробітник відділення пульмонології та інтенсивної терапії Медичної школи Університету Колорадо. «У нас недостатньо даних», — сказала Форбс, яка приєднається до відділення в липні.
Це пояснюється тим, що рецептурний кисень, який регулюється FDA, потрібен у медичних закладах протягом тривалого часу. Є причина, чому його доставляють саме так.
«Коли ви вдихаєте кисень, він потрапляє з дихальних шляхів у кровотік і поглинається гемоглобіном», — сказав Бен Хонігман, доктор медичних наук, почесний професор невідкладної допомоги. Потім гемоглобін розподіляє ці молекули кисню по всьому тілу, що є ефективним та безперервним процесом.
За даними Forbes, якщо у людей здорові легені, їхній організм може ефективно підтримувати нормальний рівень кисню в крові. «Немає достатньо доказів того, що додавання більшої кількості кисню до нормального рівня кисню допомагає організму фізіологічно».
За даними Forbes, коли медичні працівники надають кисень пацієнтам з низьким рівнем кисню, зазвичай потрібно дві-три хвилини безперервної подачі кисню, щоб побачити зміну рівня кисню в організмі пацієнта. «Тому я б не очікував, що лише одне чи два вдихи з балона забезпечать достатню кількість кисню в крові, яка протікає через легені, щоб справді мати значний ефект».
Багато виробників кисневих барів та кисневих балонів додають до кисню ароматичні ефірні олії, такі як м’ята перцева, апельсин або евкаліпт. Пульмонологи зазвичай рекомендують не вдихати ці олії, посилаючись на можливе запалення та алергічні реакції. Для людей з певними захворюваннями легень, такими як астма або хронічна обструктивна хвороба легень, додавання олій може спричинити загострення або симптоми.
Хоча кисневі балони загалом не шкідливі для здорових людей (див. бічну панель), Форбс і Хонігман рекомендують нікому не використовувати їх для самолікування з будь-яких медичних причин. Вони кажуть, що зростання продажів під час пандемії свідчить про те, що деякі люди використовують їх для лікування COVID-19, потенційно небезпечного варіанту, який може затримати надання критичної медичної допомоги.
Ще одним важливим міркуванням, за словами Хонігмана, є те, що кисень швидкоплинний. «Щойно ви його відключаєте, він зникає. В організмі немає резервуара чи заощаджень для кисню».
За даними Хонігмана, в одному дослідженні, в якому рівень кисню у здорових людей вимірювався за допомогою пульсоксиметрів, рівень кисню у учасників стабілізувався на дещо вищому рівні приблизно через три хвилини, поки вони продовжували отримувати кисень, а після припинення подачі кисню рівень кисню повертався до рівня до додавання кисню приблизно протягом чотирьох хвилин.
Тож, за словами Хонігмана, професійні баскетболісти можуть отримати певну користь від продовження дихання киснем між іграми. Це короткочасно підвищує рівень кисню в гіпоксичних м’язах.
Але лижники, які регулярно заправляються киснем з балонів або навіть відвідують «кисневі бари» (популярні заклади в гірських містечках або містах з високим рівнем забруднення, які подають кисень, часто через канюлю, протягом 10-30 хвилин за раз), не покращать свої результати на гірськолижних схилах протягом усієї дистанції, оскільки кисень розсіюється задовго до першого запуску.
Форбс також повторила важливість системи доставки, зазначивши, що кисневий балончик не постачається з медичною маскою, яка закриває ніс і рот. Тому твердження, що балончик «на 95% містить чистий кисень», також є брехнею, сказала вона.
«У лікарняних умовах у нас є кисень медичного класу, і ми титруємо його до різних рівнів, щоб дати людям різну кількість кисню залежно від того, як вони його отримують. Наприклад, за допомогою назальної канюлі людина може фактично отримувати 95% кисню. Це недоступно».
Форбс стверджує, що повітря в приміщенні, яке містить 21% кисню, змішується з призначеним киснем, оскільки повітря в приміщенні, яким дихає пацієнт, також протікає навколо носової канюлі, зменшуючи рівень отриманого кисню.
На етикетках на балонах з киснем у банках також стверджується, що вони допомагають вирішувати проблеми, пов’язані з висотою: на своєму вебсайті Boost Oxygen фактично перераховує Колорадо та Скелясті гори як місця для перевезення кисню в банках.
Чим вища висота, тим нижчий тиск повітря, що допомагає транспортувати кисень з атмосфери до легень, сказав Хонігман. «Ваш організм не засвоює кисень так ефективно, як на рівні моря».
Нижчий рівень кисню може спричинити гірську хворобу, особливо у відвідувачів Колорадо. «Близько 20-25 відсотків людей, які подорожують з рівня моря на великі висоти, хворіють на гостру гірську хворобу (ГХХ), — сказав Хонігманн. До виходу на пенсію він працював у Центрі досліджень високогір’я в медичному кампусі Аншутц Університету Колорадо, де продовжує проводити дослідження.
5-літровий балон Boost Oxygen коштує близько 10 доларів і може забезпечити до 100 інгаляцій 95% чистого кисню за одну секунду.
Хоча мешканці Денвера більш стійкі, приблизно від 8 до 10 відсотків людей також заражаються ГМК під час подорожей до елітних курортних міст, сказав він. Симптоми, спричинені низьким рівнем кисню в крові (головний біль, нудота, втома, проблеми зі сном), зазвичай з'являються протягом 12-24 годин і можуть спонукати людей звернутися за допомогою до кисневого бару, сказав Хонігман.
«Це насправді допомагає зменшити ці симптоми. Ви почуваєтеся краще, коли вдихаєте кисень, і протягом короткого часу після цього», – сказав Хонігман. «Тож, якщо у вас є легкі симптоми, і ви починаєте почуватися краще, це, ймовірно, викличе відчуття благополуччя».
Але у більшості людей симптоми повертаються, що спонукає деяких повернутися до кисневого бару для подальшого полегшення, сказав Хонігман. Оскільки понад 90% людей акліматизуються до великих висот протягом 24–48 годин, цей крок може бути контрпродуктивним. Деякі вчені вважають, що додатковий кисень лише затримає цю природну адаптацію, сказав він.
«Моя особиста думка полягає в тому, що це ефект плацебо, який не має нічого спільного з фізіологією», – погоджується Хонігман.
«Отримання додаткового кисню звучить приємно та природно, але я не думаю, що наука це підтверджує», – сказала вона. «Існують цілком реальні докази того, що якщо ви думаєте, що щось вам допоможе, це насправді може покращити ваше самопочуття».
Акредитовано Комісією з вищої освіти. Усі торгові марки є зареєстрованою власністю університету. Використовуються лише з дозволу.
Час публікації: 18 травня 2024 р.